Jak zaradzić trądzikowi

Jak zaradzić trądzikowi

Problemy z trądzikiem są niestety bardzo powszechne. Dotykają one zwłaszcza osób młodych, w okresie dorastania. Jednak czasami trądzik pojawia się też u ludzi, którzy ukończyli dawno dwudziesty, a nawet trzydziesty rok życia. Jest to wówczas prawdziwy dramat, czasami wręcz spędzający sen z powiek. Osoby dotknięte podobnym problemem starają się ze wszystkich sił jakoś mu zaradzić. W walce z wypryskami najważniejsza okazuje się higiena. Osoba dotknięta tym problemem powinna myć twarz dwa lub trzy razy dziennie, z użyciem mydła antybakteryjnego i toniku. Dobrze też, aby unikała nakładania na twarz makijażu. W prawdzie ukrywa on niedoskonałości cery, ale tez przeszkadza skórze oddychać, a przez to doprowadza od powstawania kolejnych wyprysków. Dlatego też osoba borykająca się z trądzikiem powinna poprzestać na nałożeniu na twarz oliwki czy kremu mającego właściwości matujące. Z pewnością w walce z wypryskami pomaga też sport i chodzenie na saunę, gdyż aktywność fizyczna i wydzielanie potu sprzyjają bardzo usuwaniu toksyn z organizmu, a tym samym zapobieganiu powstawania wyprysków. Ponadto warto tez pić zioła, jak bratek, skrzyp i rumianek i odżywiać się lekko, bez nadmiary tłuszczu, z przewagą warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych bogatych w błonnik. Wówczas nasza przemiana materii się ureguluje, a wszelkie szkodliwe substancje doprowadzające do powstawania wyprysków zostaną usunięte z organizmu.