Zimowe potrawy
W tym przypadku makrobiotyka warunkuje również potrawy, które są charakterystyczne dla pory zimowej. Wiele sposób lubi zimę. Wiele osób jednak tej pory roku nienawidzi. Podobnie jest makrobiotyką. Dania przygotowywane podczas zimowej pory przez wiele osób są uwielbiane, jednak przez wiele osób ignorowane, i na ten czas zmieniają one sposób zestawienia oraz kompozycji jedzonych dań, które bezpośrednio wchodzą w skład makrobiotyki. Zimowa kompozycja warunkuje przygotowywanie energetyzujących pokarmów, które muszą być bogate w składniki odżywcze. Bardzo często pokarmy tego rodzaju są bardzo gorące. To wszystko dzięki temu, by rozgrzać nasz organizm. Jest to bardzo logiczne. W lecie przygotowuje się zimniejsze potrawy, w zimie natomiast bardzo gorące. Makrobiotyka nie wnosi w tym przypadku żadnych innowacyjnych metod, które mogłyby zaszkodzić naszemu organizmowi. W zimę wykorzystuję się do przygotowywania potraw więcej soli oraz oliwy. Jednak nie należy z tym przesadzać, gdyż w nadmiarze są one bardzo szkodliwe dla naszego organizmu.
