Upały są groźne
Od kilku lat w lipcu oraz sierpniu narażeni jesteśmy na rekordowo wysokie temperatury. Fale upałów wynikają oczywiście z globalnego ocieplenia i mogą być niebezpieczne. Długotrwałe upały są uciążliwe, a także zwiększają ryzyko udarów oraz porażeń. Dodatkowo ostre słoneczne światło może niekorzystnie wpływać na naszą skórę. Na szczęście są skuteczne metody na walkę z upałami. Oczywiście wszyscy wiedzą, że należy w trakcie upałów spożywać więcej wody, niż normalnie. Wynika to z faktu, że jako istoty stałocieplne walczymy z przegrzaniem organizmu, schładzając go poprzez obfite pocenie się. To z kolei powoduje utratę przez organizm wody, której ubytki należy uzupełniać. Przegrzanie organizmu może mieć zgubne skutki. Kiedy jest za ciepło, zwiększa się przepływ krwi w skórze, powodując jej zaczerwienienie. Rozszerzają się naczynia tętnicze, powodując spadek ciśnienia tętniczego a tętno przyspiesza. Ekstremalnie wysokie temperatury mogą spowodować nawet śmiertelny w skutkach udar cieplny. Najgorsze dla ludzkiego organizmu jest połączenie zbyt wysokiej temperatury z wysoką wilgotnością powietrza. Chłodzenie organizmu poprzez pocenie się jest wtedy mniej skuteczne niż w dni gorące lecz suche. Z pewnością każdy z nas lubi lato i panujące wtedy ciepło oraz świecące słonko. Trzeba jednak pamiętać, że zbyt wysokie temperatury, które panują w okresie letnim mogą być dla naszego ciała bardzo niebezpieczne. Dlatego też każdy z nas powinien wiedzieć jak radzić sobie z takimi upałami oraz jak skutecznie chłodzić swój organizm. W przeciwnym razie w sezonie letnim mogą nas dotknąć naprawdę poważne problemy.
