Przechodzenie na dietę makrobiotyczną
Nie jest to taka prosta sprawa. Jak wiemy dieta makrobiotyczna jest surowa, rygorystyczna oraz drastycznie zmienia sposób oraz styl naszego odżywiania. Musimy cechować się bardzo silna wola oraz wytrwałością, żeby w pierwszych tygodniach stosowania tego rodzaju diety wytrzymać wszystkie reguły oraz uwarunkowania. Nie dziwi iwę fakt, że z diety makrobiotycznej zrezygnowało już wiele osób. Jednak jest to błąd, gdyż wystarczy się jedynie przyzwyczaić do nowego stylu żywieniowego. Później jest już o wiele łatwiej. Nasz organizm przyzwyczaja się do dawek, porcji oraz innych, zdrowych pokarmów. Po kilku tygodniach w zupełności mu to wystarcza. To pozwala na spalanie zbędnego tłuszczu oraz nakładów w naszym organizmie. Jednak aby do tego dojść trzeba na początku przetrwać te pierwsze tygodnie, a to już nie jest taka łatwa sztuka. Przechodzenie na dietę makrobiotyczną nie jest zalecane dla wszystkich ludzi, a przed zmianą stylu żywienia zalecą się konsultacja z dietetykiem, który na pewno wesprze nas radą.
