Kolejne przykłady składników
Do kolejnych przykładów składników odżywczych, które powszechnie wykorzystywane są do przygotowywania potraw, które bezpośrednio wchodzą w skład diety makrobiotycznej, możemy zaliczyć różnego rodzaju nasiona i orzechy. Jest to jednak swoisty dodatek do potraw, które mogą być zaliczane do przykładów potraw makrobiotycznych. Nasiona oraz orzechy bardzo często traktowane są również jako przekąska miedzy posiłkami. Warto podkreślić, że jest to bardzo zdrowa przekąska, pozbawiona jakichkolwiek tłuszczów zwierzęcych oraz negatywnych składników odżywczych. W tym przypadku możemy traktować to jako swoisty dodatek, lub uzupełnienie diety. Nie należy jednak przesadzać, gdyż makrobiotyka nie zna kompromisów. Należy pamiętać podczas stosowania diety, że wszystkie składniki w dużych ilościach, nawet te zdrowe mogą nam nie pomóc, ale zaszkodzić. Jest to normalne zjawisko, które znajduje zastosowanie w wielu przypadkach. Niestety nie chlałby, by takie zjawisko znajdowało powszechne zastosowanie. Nie jest to jednak takie łatwe.
