Faza uderzeniowa
Faza uderzeniowa jest jednym z etapów należących bezpośrednio do diety proteinowej, która zwana jest również dieta Dukana. Faza uderzeniowa jest pierwsza faza, która przechodzimy przez tego typu proces odchudzania. W tym przypadku faza uderzeniowa jest jedna z najbardziej rygorystycznych oraz najcięższych faz, jakie charakteryzują daną dietę. Fazy uderzeniowej bardzo często nie przechodzą osoby, które posiadają słaba wole oraz nie są konsekwentne w sowich działaniach. Faza uderzeniowa reguluje okres, podczas którego możemy spożywać jedynie produkty bogate w białko. Chodzi w tym przypadku oczywiście o przyzwyczajenie organizmu do nowych racji żywieniowych oraz nawyków, które spowodują utratę wagi oraz wprowadzenie w naszym życiu nowych zdrowotnych postrzegania na codzienny świat. Faza uderzeniowa charakteryzuje się bardzo rygorystycznymi warunkami. Jednak nie należy się na początku zniechęcać, gdyż bez poświecenia oraz rygoru nie uda nam się uzyskać pożądanego efektu. Nie dziwi iwę fakt, że faza uderzeniowa jest jedną z najcięższych faz podczas tej diety.
