Faza równowagi
Faza równowagi jest kolejną faza, która charakterystyczna jest dla danej diety proteinowej. Dieta tego rodzaju spotykana jest również pod nazwa dieta Dukana lub dieta prot. Powszechniej jednak stosuje się nazwę dieta proteinowa. Faza równowagi charakteryzuje się tym, że do produktów, które składają się głównie z białek dokładane są warzywa. Również podczas fazy równowagi zaczynamy jeść większe ilości pokarmów. Można już się domyśleć, że faza równowagi jest jedną z bardziej łagodniejszych faz. Oczywiście i tak musimy przestrzegać zalecanych zasad, jednak nie ulega wątpliwości, że faza równowagi jest jedną z lżejszych faz, które charakteryzują się dla diety proteinowej. Faza równowagi jest swoistą, druga fazą. Dodajemy do posiłków owoce oraz warzywa, które również zawierają niezbędne właściwości spożywcze oraz zdrowotne. Nie dziwi więc fakt, że duża liczba osób popularnie wykorzystuje dietę proteinową. Pozwala to na zgubienie zbędnych kilogramów w stosunkowo krótkim czasie. To nas na pewno zadowoli.
